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十月懷胎，一朝分娩，聽起來似乎是順其自然的事情，但在成為母親之前，每位孕媽媽總會面臨各種各樣的“未知”或“迷茫”。5月10日，紅房子醫院在楊浦院區舉辦“HEALTH WALK 致快樂孕程”主題打卡活動，通過科普講課、互動小游戲、模擬體驗等趣味環節，邊打卡邊“長知識”，幫助孕媽媽解鎖孕期知識的盲區、打消分娩的恐慌，呵護孕媽媽的身心健康。

五大體驗區，逐一解鎖孕期知識“盲區”

懷孕到底要怎么吃？孕期體重增長多少合適？順產要做什么準備？分娩怎么正確發力？緩解產痛有哪些方式？......從懷孕到分娩，成為母親的路上，少不了醫護人員的陪伴與幫助。本次活動紅房子醫院聚焦孕媽媽的熱點問題，從門診到產房、病房，共設置了五大體驗區，包括“孕期營養知多少”“猜猜媽媽的腹圍”、分娩鎮痛儀體驗、“非藥物鎮痛方式知多少”以及分娩模擬體驗，讓孕媽媽在輕松愉快的游戲氛圍中掌握實用技能。

在產科門診處，資深營養師借助模型進行現場配比、熱量換算,手把手指導孕期營養搭配。在門診二樓的體驗區，通過家屬吹氣球來模擬孕媽腹圍大小的互動，產科醫生將孕期增重的要求融入其中，引導家屬共同參與孕期的飲食、運動管理。而門診三樓的分娩鎮痛儀體驗區內，不少準爸爸躍躍欲試，隨著疼痛等級的增加，準爸爸們面露難色陸續叫停，也深深體會到分娩的不容易。實際上，為了減輕順產媽媽的分娩疼痛，除了大家熟知的“無痛分娩”，現代產房里還有多種非藥物性“鎮痛神器”，來到門診四樓的“非藥物鎮痛體驗區”，孕媽媽們玩起套圈游戲，對花生球、減壓球、豆袋、按摩珠、瑜伽球、耳穴鎮痛、中醫穴位按壓等鎮痛方式有了進一步了解。而分娩模擬體驗區分別安排在產房和產科病房，真實的環境、細致的教學吸引了不少家庭，助產士結合道具為孕媽媽們揭開了順產全程的神秘面紗，幫助大家“預習”發力方式、分娩流程等。通過五個體驗區的“打卡”，不少孕媽媽表示有了醫護人員的帶領，邊玩游戲邊做好了“功課”，對順產的焦慮也因此消除了不少。

“隨著工作生活節奏的加快，以及不少偽科普的流行，其實很多孕媽媽是比較焦慮的，利用產檢的間隙把她們聚集起來做游戲，初衷也是營造一個快樂輕松的氛圍。更重要的是，我們通過打卡體驗、游戲任務等活潑的形式幫助孕媽媽和家屬解答疑惑，讓他們看到、體驗到了真實的分娩情況，消除陌生感和焦慮感，這也是我們一直提倡的快樂孕育。”普通生理產科副主任張慶英表示。

讓分娩更快樂，打造生育“友好型”醫院

面對“分娩恐慌”“孕期焦慮”等社會性問題，多年來紅房子醫院勇擔婦產科國家隊重任，在醫療技術、服務、環境上不斷升級，致力于打造生育“友好型”醫院，助力國家人口發展。早在1997年，醫院就開設了分娩導樂服務，與此同時種類各樣的“非藥物性鎮痛”方式也開始進入產房。2012年，醫院作為全國第一批試點醫院之一開展了“無痛分娩”。近年來，隨著分娩個性化需求的提升，醫院又推出集品質服務、優質環境為一身的一體化家庭產房以及剖宮產術中陪伴。與此同時，黃浦院區全新的產科門診樓、住院樓已投入使用，人性化的設計、寬敞明亮的環境，也讓產檢、分娩更加舒適、便捷。

“現如今高危、高齡妊娠的情況越來越普遍，如何孕育一個健康的孩子，醫療系統承擔著重要職責。醫院產科一直深耕于高危產科管理、出生缺陷防治等領域，有著全鏈條式的孕產婦管理體系，牢牢加固母嬰安全的壁壘。除此之外，我們也一直堅持以人為本，希望通過環境、服務的升級，體驗活動的開展，幫助更多孕媽媽快樂度過孕期，不僅要生得安全，還要生得安心。”紅房子醫院副院長顧蔚蓉介紹說。

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